瘦身專欄

相對來說，減重容易，難的是長期維持減重效果。本文將探討為何維持減重如此具有挑戰性，以及有哪些方法有助於盡可能維持減重效果。

節食減肥是很多人選擇的減肥方式，但是不正確的減肥飲食不僅達不到減肥的目的還會傷害自己的身體。正確的搭配減肥餐才能更好的達到減肥的目的，合理搭配減肥餐也可以在減肥的同時享受各種美味。

我們的身體由兩部分組成：脂肪（必需脂肪+多餘脂肪）和非脂肪（肌肉，骨骼等）。這兩部分加在一起就是我們的體重。

抽脂有什麼風險和後遺症?科學瘦身必看的科普!在目前日常生活當中，肥胖的人群已經越來越多，可能是因為和飲食有關係，也有很多人因為工作的原因沒有時間運動，所以就會讓身體上堆積過多的脂肪，目前抽脂減肥手術已經被人們廣泛應用，但是對於一些手術的相關知識，大家還是不太了解，下面就帶大家仔細的閱讀一下關於抽脂有什麼風險和後遺症。

今天有朋友向我諮詢埋線減肥的利弊，今天就趁這個機會給大家說說「埋線減肥」中不為多數人知的風險。

近年來，醫美逐漸發展起來，其中脂肪抽吸術的需求尤其大，腿部吸脂手術的市場更是越來越盛行。在學生放假期間，脂肪抽吸術更是成為了最熱門的手術，其中有超過一半的消費者是學生。專家指出，脂肪抽吸術是要求相當嚴格的手術，如果操作不當，將可能危及生命。